SVT 1 : Accord à coeur

La réalisation d'un effort physique s'accompagne de modifications de l'activité des appareils respiratoire et circulatoire.

L'activité cardiaque est facilement mesurable à l'aide d'un stéthoscope, appareil couramment utilisé par les médecins et conçu par Laennec en 1816.

Réalisation :

Construire un stéthoscope, réaliser un test d'effort simple (test de Ruffier),
expérimenter pour prouver une adaptation du rythme cardiaque.

Matériel :

1 petit entonnoir en plastique (diamètre maximum 6 cm),
2 bouchons de caoutchouc de petite taille percés d'un trou (n°2F),
un tube caoutchouté (feuille anglaise) de 1,5 m de long et de faible section,
une membrane souple (un ballon de baudruche, par exemple)
plusieurs élastiques, rouleau de bande adhésive (scotch),
un tube en T ou en Y,
un chronomètre,
du papier millimétré.

Activités proposées :

1. A partir du matériel fourni, construisez un stéthoscope.

N'hésitez pas à améliorer le montage par des éléments complémentaires si vous le souhaitez.

Le stéthoscope doit nous être envoyé en même temps que l'ensemble du travail demandé.

Il ne vous reste plus qu'à tester votre matériel en réalisant une épreuve d'effort et une expérimentation.

2. Calcul de l'indice de résistance de RUFFIER :

Cet indice est destiné à mesurer la forme des sportifs et donc leur capacité d'adaptation physiologique à l'effort. On le calcule à partir des variations de la fréquence cardiaque mesurées au cours d'une simple épreuve d'effort.

Comment procéder ?

Prendre avec le stéthoscope la fréquence cardiaque de votre camarade au repos (sujet assis depuis 2 minutes). La noter PO. Demander au sujet d'effectuer 30 flexions complètes sur ses jambes, buste maintenu droit, en 45 secondes. Mesurer la fréquence cardiaque à la fin de l'exercice. La noter P1. Mesurer à nouveau la fréquence cardiaque après une récupération d'une minute en position assise. Noter P2 cette dernière valeur.

L'indice de résistance ( IR ) est : IR =

FORME	INDICE DE RESISTANCE DE RUFFIER
EXCELLENTE	0
TRES BONNE	0 à 5
BONNE	5 à 10
MOYENNE	10 à 15
MEDIOCRE	15 à 20

Réalisez le test pour au moins deux sujets et adressez-nous vos résultats accompagnés d'un bref commentaire : vous avez peut-être des aptitudes pour le sport... ou pour le maniement du stéthoscope !

NB : Cette activité est destinée à apprendre en s'amusant. En aucun cas les valeurs obtenues ne doivent être considérées comme une preuve de l'aptitude au sport, qui ne peut être déterminée que par un examen médical.

3. Montrez à partir d'une expérimentation simple que la fréquence cardiaque est proportionnelle à l'intensité de l'effort réalisé.

Vous rédigerez un bref compte rendu de votre expérimentation en justifiant le protocole choisi (durée des flexions, moment de mesure du rythme... ), les précautions expérimentales, et en exprimant les résultats sous forme graphique.

L'effort consistera en la réalisation de flexions à un rythme variable toujours modéré. Tout effort violent est à proscrire. Travailler dans espace suffisamment vaste pour éviter les risques de chute ou de choc.

BON TRAVAIL !